فلفل-سفید-100گرمی-کوهساران
خواص فلفل سفید برای سلامت و زیبایی
فلفل سفید یکی از محبوب ترین چاشنی های آشپزی در دنیا است. این چاشنی به صورت عمده در کشورهای آسیایی برای سوپ استفاده می شود.
این گیاه عطر و طعم متمایز خود را دارد که یک مزه تند، اما متعادل را به غذاها از جمله غذاهای ژاپنی یا چینی می دهد.
مواد مغذی در هر 100 گرم
20 کالری
0٫2 گرم چربی
3 میلی گرم سدیم
175 میلی گرم پتاسیم
4٫6 گرم کربوهیدرات
0٫9 گرم پروتئین
ویتامین ها و مواد معدنی
7٪ ویتامین A
0٫1% کلسیم
134٪ ویتامین C
1٪ آهن
10٪ ویتامین B-6
2٪ منیزیم
فلفل-سفید-100گرمی-کوهساران
بررسی خواص و فواید فلفل سفید
1.کمک به مبارزه با سرطان
2.فلفل سفید برای بهبود گوارش
3.فلفل سفید افزایش دهنده انرژی
4.برای تثبیت سلامت دندان
5.درمان برخی مشکلات پوستی
6. برای کمک به کاهش وزن
7.سلامتی استخوان
8. یک تسکین دهنده درد
9.برای درمان آرتروز
10. برای درمان سردرد
11. پاکسازی احتقان بینی
12. جلوگیری از زخم معده
13.کنترل فشار خون
14. تثبیت سطح قند خون
15.برای بهبود بینایی
16.برای درمان آب مروارید
17.مفید برای افراد بی اشتها
18.درمان ضعف و تقویت بنیه
19. برای التیام سرفه
20. جلوگیری از سرطان پوست
21.از بین بردن چین و چروک
22.زدودن موهای زائد
23. برای درمان شوره سر
24.احیا کننده مو
25.فلفل سفید و سلامت قلب
26.عملکرد مغز را بهبود می بخشد
نحوه استفاده از فلفل سفید در رژیم غذایی:
برای خوشمزه شدن غذاها و داشتن عطری دلانگیز این ادویه را به غذای خود اضافه کنید. فلفل سفید را می توان به عنوان یک طعم دهنده به سالاد، ساندویچ ها، گوجه فرنگی اضافه کرد و به تخم مرغ و انواع گوناگون پنیر اضافه کنید.
